Tropical Plant

Chaque personne est différente, c'est pourquoi chaque séance est faite

sur-mesure en fonction de vos objectifs, de votre personnalité et de vos envies pour répondre au mieux à vos attentes.

 

Prestations

Chaque séance est confectionnée en fonction de vos attentes.

Je pars du principe que chaque personne a des attentes et des préférences personnelles.

Chaque personne vise des objectifs différents, et souhaite donc des activités différentes.

 

VOS OBJECTIFS

 Perte de poids

Remise en forme 

Renforcement musculaire​

Prise de volume musculaire​

Réathlétisation

Préparation physique

Détente

Sport Plaisir / Sport Santé

Activité post-partum

(...)  

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TYPES D'activités

Pour atteindre vos objectifs, plusieurs activités sont possibles

Activités Zen : 
Relaxation

Étirements

Renforcement Musculaire :

Renforcement général

Renforcement postural

Sangle de suspension

Cardio-Training :

Circuit-Training

Running

Marche 

Pilates

Activité Physique Adaptée

(...)

 
 

COACHING INDIVIDUEL

Prise en main individuelle pour un suivi personnalisé.

Idéal pour répondre à vos propres objectifs !