Chaque personne est différente, c'est pourquoi chaque séance est faite
sur-mesure en fonction de vos objectifs, de votre personnalité et de vos envies pour répondre au mieux à vos attentes.
Prestations
Chaque séance est confectionnée en fonction de vos attentes.
Je pars du principe que chaque personne a des attentes et des préférences personnelles.
Chaque personne vise des objectifs différents, et souhaite donc des activités différentes.
VOS OBJECTIFS
Perte de poids
Remise en forme
Renforcement musculaire
Prise de volume musculaire
Réathlétisation
Préparation physique
Détente
Sport Plaisir / Sport Santé
Activité post-partum
(...)
TYPES D'activités
Pour atteindre vos objectifs, plusieurs activités sont possibles
Activités Zen :
Relaxation
Renforcement Musculaire :
Renforcement général
Renforcement postural
Sangle de suspension
Cardio-Training :
Circuit-Training
Running
Marche
Pilates
Activité Physique Adaptée
(...)
COACHING INDIVIDUEL
Prise en main individuelle pour un suivi personnalisé.
Idéal pour répondre à vos propres objectifs !
